心身に症状が現れるうつの相談もお受けします | オンラインのカウンセリングならJIZOカウンセリングルーム

頼れるカウンセリングを実施しております

過度なストレスが溜まりすぎてしまうと、心身に支障をきたし、うつ状態になってしまいます。無理をしすぎないためにも、心を解放して、オンラインカウンセリングで悩みを相談してみませんか。

ゆっくりでも確実に前進できます

長期化

訓練には辛抱が必要
休養

環境を変えてみる
運動

外に出てリフレッシュ

check!

ご家族様も一緒に包み込みます

自身もうつになった経験からクライアント様に寄り添うカウンセリングをいたします

Point 01

無理をしすぎないことが大切です

自分がうつ状態になり無理な経験をしてきたからこそ、人は訓練をすれば変われるということがわかっております。一人ひとりに寄り添ったカウンセリングで、決してクライアント様を見捨てません。
Point 02

話すことで気持ちが整います

忙しい毎日に無理をして動き続けてしまっていると、気持ちが焦ってしまい、精神的にも負担がかかってしまいます。オンラインカウンセリングで出来事や自分の気持ちを話すことで気持ちが落ち着きますので、些細なことからご相談ください。
Point 03

動ける時に動くことが重要です

うつ状態になってしまうと、何をしても気分が乗らないことや、疲れやすくなってしまいますが、休みすぎて、動かないとその状態が長引いてしまいます。オンラインでお話を聞いて心が少しでも軽くなり動けるよう導いております。

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定休日	土,日,祝

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「誰かに話を聞いて欲しいけれど、外に出ることすらつらい」とお悩みの方は少なくありません。そんなお悩みに応える、電話やビデオ通話でご自宅から手軽にご利用いただけるサービスを提供しております。お住まいに関係なく、全国どこからでもご相談を承り、相談者様一人ひとりに寄り添ってまいります。

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JIZOカウンセリングルームのこだわり

オンラインでどこからでも様々な相談をお受けしております

心が少しでも放てる場としてカウンセリングを行っております

ストレスが溜まりやすくなっている社会で、頑張りすぎていると、自然と心身ともにナイーブになってしまい、知らないうちに悪化してうつ状態にまでなってしまっていることがあります。一日中落ち込んでしまったり、身体的にも眠れなくなってしまったりと、放っておくと生活に支障をきたしてしまいます。カウンセラー自身も心の病になった経験をもとに、クライアント様一人ひとりに合うカウンセリングを実施しております。

心の病は、周りの環境に影響されて、引き起こされる場合もありますので、支える家族や周りの皆様も包み込めるよう心がけております。溜め込んでしまい、悪化する前に、誰にも言えない悩みなどを抱え込まず、話すことが大切です。決して見放さず、心のモヤモヤをスッキリさせるお手伝いをいたしますので、訓練をして一緒に変わりませんか。