うつ病前の自分に戻りたい! 「戻りたいけど、どうしても動けない。」
「戻りたいけど、もう無理だ・・・。」
こんな思いをしていませんか?

こんな思いをしている方は、たくさんいらっしゃいます。

うつ病になると、どうしても心と体のエネルギーがなくなってしまい、動けなくなってしまいます。

脳科学的に動けないと動こうという気持ちもなくなってしまうことが分かっています。

なので、心と体を休めてエネルギーがたまったら動いてほいいです。

それでも、ひとりでは難しいと思うかたがたくさんいることも分かっています。

JIZOカウンセリングルームではオンラインのカウンセリングで、そんな思いをサポートできたらと思っています。

ひとりで頑張りすぎず、周りを頼ってみてください。

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JIZOカウンセリングルームのこだわり

  • 行動できるようにオンラインのカウンセリングでサポートができます!

    カウンセリングで行う心理療法に考え方や行動を変えていきましょうという療法があります。

    ただし、この療法ですがうつ病になってしまった方が一人で行うには、すごく根気のいる作業になってしまうと私は感じます。

    JIZOカウンセリングルームのオンラインカウンセリングでカウンセラーと一緒に行動の方法を考えませんか?

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