うつ病からの回復を目指す｜オンラインのカウンセリングをJIZOカウンセリングルーム

「どうにかしてうつから抜け出したい！」と悩んでいる。

2週間ぐらい憂鬱な状態から抜け出せない。

何をやっても楽しいと思えない。

どうにかして、憂鬱になる考え方を変えたい。

大丈夫です。人を変えることはできませんが、カウンセリングで自分自身を変えることはできます。

うつになってしまう方のほどんどが、考え方にクセがあります。

例えば、思い込み・決めつけ、白黒思考、べき思考、自己批判、深読み、先読みなどの思考の偏りがあります。

また、このクセが強いほどうつになりやすくなります。

ですので、このクセをカウンセラーと一緒に見直しませんか。

私は見捨てません。

人は変われます

お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

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080-6460-0087

営業時間 10:00～20:00

お一人お一人に合わせたカウンセリングを実施します。

人の考え方、感じかた、行動はその人によって違います。
昔からの言葉で十人十色とありますが、まさにその通りです。ですからカウンセリングおいても、すべて同じということはありません。その人によって方法、進め方は変えなければなりません。 JIZOカウンセリングルームでは、お一人お一人に合わせたカウンセリングを実施しています。また、オンラインのカウンセリングは初回20分間分が無料になっています。まずは、お気軽にご相談してください。1回受けたから、2回目も受けてくださいということは言いませんので安心してください。