うつ回復に向けてのカウンセリング実施｜小山市のカウンセリングならJIZOカウンセリングルーム

人は過度なストレスが溜まりすぎてしまうと、心身に支障をきたし、うつ状態になってしまいます。 そこには、『うつ』になりやすい考え方があるのかもしれません。 責任感が強く、無理をしすぎることはないですか？

どうしても、人の目が気になってしまうことはないですか？

どんなことでも完璧にこなさないといけないと考えていませんか？

人から物を頼まれると断れず、たくさんの仕事を抱えていませんか？

正直、こんな方は『うつ』になりやすいです。 自分では気づかないうちにストレスを溜めいつの間にか、取り返しがつかない状態になりやすいのです。そして、『うつ』になってしまうと回復に時間がかかってしまいます。そして、寛解したと思っても再発することが多いのが『うつ』です。 なぜなのか？ それは、あなたの考え方、性格が変わらなければ、それまでと変わらないからです。繰り返してしまうのです。

JIZOカウンセリングルームのカウンセリングはその考えが『変わる』サポートをします。