オンラインのカウンセリングでうつ病になりにくい性格に！ご相談はJIZOカウンセリングルームまで

うつ病はなりやすい性格があります。

ここで言っている性格とは、その人の考え方のクセになります。

このクセですが、子供のころからの長い間生活してきたなかで形成されてしまいます。

それだけ長い年月で、出来上がったクセはそう簡単には変えられることはできません。

「やっぱり変えることなんてできないんじゃないか！」そう思われたかもしれません。

そんなことはありません。ただ、とても難しいのです。それもひとりで頑張ってやろうとしても、それがあっているのかどうかも分からず間違った方向へと進んでしまうかもしれません。

そんなことがないように、オンラインのカウンセリングで一緒に考えてみませんか。