自分の性格は変えられます!

「うつ病になったのは自分のせいだ・・・」
「性格が変わらいと、どうせまた、うつ病になる・・・」
「うつ病になったのは彼(彼女)のせいだ・・・」
こんな風に思ってしまい苦しんでいませんか?

うつ病はなりやすい性格があります。

ここで言っている性格とは、その人の考え方のクセになります。

このクセですが、子供のころからの長い間生活してきたなかで形成されてしまいます。

それだけ長い年月で、出来上がったクセはそう簡単には変えられることはできません。

「やっぱり変えることなんてできないんじゃないか!」そう思われたかもしれません。

そんなことはありません。ただ、とても難しいのです。それもひとりで頑張ってやろうとしても、それがあっているのかどうかも分からず間違った方向へと進んでしまうかもしれません。

そんなことがないように、オンラインのカウンセリングで一緒に考えてみませんか。

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JIZOカウンセリングルームのこだわり

  • 考え方のクセを一緒に考えます

    JIZOカウンセリングルームでは、オンラインのカウンセリングで、あなたのうつ病になりやすい考え方のクセを一緒に考えます。

    そして、カウンセリングを通して、少しずつ偏ってしまっているクセを違う見方ができるよにしていきます。


    一緒にあなたのうつになりやすいクセを考えてみませんか?まずはお気軽にご相談ください!

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