パニック障害とは？
2025.07.22
パニック障害は、いつ・どこで起きるか、本人にも分からない場合が多いです。強い恐怖を感じることで、動悸や息苦しさ・めまいなどのさまざまな症状を引き起こします。今回は、パニック障害の…
パニック障害とは？
パニック障害は、いつ・どこで起きるか、本人にも分からない場合が多いです。強…
-
-
トラウマを改善する方法2025.07.15トラウマはつらい体験が心に刻まれ、日常生活に影響を及ぼすこともあります。突然の不安やフラッシュバックにより、人間関係への影響に悩む方も少なくありません。自然に軽減する場合もありま…
トラウマを改善する方法
トラウマはつらい体験が心に刻まれ、日常生活に影響を及ぼすこともあります。突…
-
トラウマとPTSDの違い2025.07.08トラウマとPTSDは、どちらもつらい体験によって引き起こされるものです。心身ともにさまざまな症状が出るため、悩んでいる方も少なくありません。症状や原因が似ているトラウマとPTSDですが、…
トラウマとPTSDの違い
トラウマとPTSDは、どちらもつらい体験によって引き起こされるものです。心身と…
-
ストレスマネジメントの方法2025.07.01ストレスの原因を理解し、適切にコントロールする方法や習慣を「ストレスマネジメント」と言います。自分に合った方法を取り入れることで、ストレスの影響を最小限に抑えることができるでしょ…
ストレスマネジメントの方法
ストレスの原因を理解し、適切にコントロールする方法や習慣を「ストレスマネジ…
NEW
-
2025.11.01完全予約制のメリット美容室やクリニック・飲食店など、完全予約制のシ...
-
2025.10.15楽しみの見つけ方毎日に楽しい出来事があると、ストレス発散にもつ...
-
2025.10.01家族関係の悩みにはど...家族関係の悩みと言っても、さまざまな種類があり...
-
2025.09.15家族がうつ病になった...家族がうつ病になった場合、適切な対応が改善につ...
-
2025.09.01モラハラを受けたとき...モラハラを受け続けると、過度なストレスで心身に...
-
2025.08.22モラハラとは？モラハラ（モラルハラスメント）とは、精神的な嫌...
-
2025.08.15マインドフルネスと瞑...マインドフルネスと瞑想は、どちらも心の安定を図...
-
2025.08.08マインドフルネスとは？マインドフルネスは、近年注目されている方法の一...
-
2025.08.01パニック障害と上手に...パニック障害は、強い恐怖に襲われることで、さま...
-
2025.07.22パニック障害とは？パニック障害は、いつ・どこで起きるか、本人にも...
-
2025.07.15トラウマを改善する方法トラウマはつらい体験が心に刻まれ、日常生活に影...
-
2025.07.08トラウマとPTSDの違いトラウマとPTSDは、どちらもつらい体験によって引...
-
2025.07.01ストレスマネジメント...ストレスの原因を理解し、適切にコントロールする...
-
2025.06.22ストレスマネジメント...「ストレスマネジメント」という、言葉の意味をご...
-
2025.06.15ストレスの種類ストレスという言葉や意味を知っている方は多くて...
-
2025.06.08ストレスを軽くする方...ストレスを抱えていると体調を崩したり、気持ちが...
-
2025.06.01ストレスによって起こ...ストレスに長期間さらされると、心身にさまざまな...
-
2025.05.22カウンセリングの方法...カウンセリングには対面だけでなく、さまざま方法...
-
2025.05.15カウンセリングが必要...不安や悩みを抱えている方のなかには、カウンセリ...
-
2025.05.08カウンセリングを選ぶ...「カウンセリングを受けたい」と考えているものの...
-
2025.05.01カウンセリングを受け...カウンセリングを受ける際、どのような点に注意す...
-
2025.04.28カウンセリングの効果カウンセリングは、心の悩みや問題を抱える人々に...
-
2025.04.25カウンセリングとセラ...「カウンセリング」と「セラピー」の違いについて...
-
2025.04.21オンラインにおけるカ...専門家へ悩みを相談することで、問題を解決できる...
-
2025.04.17うつ病を予防する方法...うつ病は、誰しもがかかる可能性のある病気です。...
-
2025.04.13うつ病が長引く原因とは？うつ病になってしまうと不安な状態が続き、症状が...
-
2025.04.09うつ病の初期症状とは？うつ病は、どのような人でもかかる可能性のある身...
-
2025.04.05うつ病が回復するまで...うつ病は突然良くなるものではなく、いくつかの段...
-
2025.04.01うつ病の種類とは？うつ病と言ってもさまざまな種類があり、それぞれ...
-
2025.03.28うつ病から回復する方...うつ病は、ストレスや環境の変化など、さまざまな...
-
2025.03.25うつ病における過ごし...うつ病になると、心身ともにつらい状況が続きやす...
-
2025.03.21いじめの相談先とは？子どもがいじめを受けてしまった場合、どのように...
-
2025.03.17アダルトチルドレンの...不安定な家庭環境で幼少期を過ごしたことで、大人...
-
2025.03.13アダルトチルドレンを...幼少期を不安定な環境で過ごしてしまうと、大人に...
-
2025.03.09アダルトチルドレンの...不安定な環境で幼少期を過ごし、心にトラウマを抱...
-
2025.03.05アダルトチルドレンとは？近年では「アダルトチルドレン」という言葉を、見...
-
2025.03.01アダルトチルドレンの...不安定な家庭環境で幼少期を過ごすことで、心にト...
-
2025.02.28JIZOのセッション紹介！今回はInstagramで紹介した、JIZOのセッションにつ...
-
2025.02.15コラムを発信していきますコラムを発信していきます
-
2025.02.15ブログを発信していきますブログを発信していきます
VIEW MORE