うつ病の初期症状とは？ | コラム | JIZOカウンセリングルーム | コラム | JIZOカウンセリングルーム | JIZOカウンセリングルーム

うつ病は、どのような人でもかかる可能性のある身近な病気です。
早期に対処することで悪化を防げるため、初期症状について知っておくことが重要です。
今回は、うつ病の初期症状について解説します。
▼うつ病の初期症状
■気分の落ち込み
代表的なうつ病の初期症状として、気分の落ち込みが挙げられます。
無気力感や絶望感などが続く場合は、専門家へ早期に相談することが大切です。
■寝つきが悪い・寝過ぎる
うつ病は睡眠にも影響を及ぼすため、寝つきが悪く夜中に目が覚めたり、寝過ぎたりします。
初期症状の可能性が考えられ、集中力や意欲の低下などを引き起こすでしょう。
■食欲や体重の変化
食欲不振や過剰な食欲がある場合も、うつ病の症状に該当することがあります。
短期間で体重の増減が著しいときは、早期に専門家の診察を受けるようにしましょう。
■慢性的な体調不良
うつ病は心の病気ですが、体にも症状が現れる場合があります。
頭痛や筋肉の痛み・体のだるさなど、慢性的な体調不良が見られたら初期症状の可能性もあるでしょう。
▼まとめ
うつ病の初期症状は、気分の落ち込みや寝つきが悪い・寝過ぎる・食欲や体重の変化などが現れます。
心の病気ですが、体にも頭痛・筋肉の痛みなどの症状が続く場合もあるため、注意が必要です。
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