アダルトチルドレンのタイプとは？ | コラム | JIZOカウンセリングルーム | コラム | JIZOカウンセリングルーム | JIZOカウンセリングルーム

不安定な家庭環境で幼少期を過ごすことで、心にトラウマを抱えた人のことを「アダルトチルドレン」と言います。
アダルトチルドレンには、さまざまなタイプがあることをご存じでしょうか。
今回は、アダルトチルドレンのタイプについて解説します。
▼アダルトチルドレンのタイプ
■英雄（ヒーロー）
英雄とは、周囲の大人から良い評価を得ることを第一に考え、行動してしまうタイプのことです。
自分に対して厳しく、良い結果が出ないとひどく落ち込んでしまったり、挫折してしまったりします。
■生にえ（スケープゴート）
親や家族に問題があるにも関わらず、その原因を押し付けられて育ったタイプが生にえです。
自身の価値を低く考えてしまい、自傷行為や自暴自棄な選択をしやすい特徴があります。
■存在しない子（ロストワン）
ロストワンとも言われるタイプで、存在意義を感じにくく、自己主張を苦手とします。
自分の感情を他人に伝えられないため、精神疾患を抱えている方が多いです。
■世話役（ケアテイカー）
過剰なまでに、誰かに尽くしてしまうタイプが世話役です。
周囲の人と共依存関係に陥ったり、尽くしすぎて相手の精神を疲弊させてしまったりします。
■ピエロ（道化師・クラウン）
常に明るく振る舞ってしまうのが、ピエロと呼ばれるタイプです。
周囲の緊張を解くために明るく振る舞い続けるので、自分の本心を伝えられず精神状態が悪化してしまいます。
▼まとめ
アダルトチルドレンのタイプには、英雄・生にえ・存在しない子・世話役・ピエロなどがあります。
それぞれ特徴が異なるため、その違いについて知っておきましょう。
『JIZOカウンセリングルーム』では、オンラインによるカウンセリングを行っております。
心のうちを吐き出せないという方は、ご相談ください。